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lunes, 27 de octubre de 2008

Padres deben estar vigilantes

Amigos influyen en los adolescentes

• Durante la adolescencia, los amigos son de vital importancia, sin embargo, los padres deben estar atentos de que éstos no sean una mala influencia para sus hijos


Los amigos son muy importantes para los adolescentes sobre todo para definir su identidad, sin embargo, también tienen mucha influencia en ellos, la cual puede ser positiva o negativa, es por esa razón que los padres de familia deben estar muy vigilantes.

En esta etapa los amigos son el referente principal de los adolescentes, y aunque es una situación normal se debe tener un manejo cuidadoso, pues en algunos casos los jóvenes podrían ceder a la presión de grupo y caer en conductas riesgosas si no han tenido la guía adecuada de sus padres.

“El tener un grupo de amigos es para los adolescentes vital porque aún no tienen su identidad definida y es en el acompañamiento con sus iguales donde sienten cierta estabilidad. Los padres deben entender que los amigos son una necesidad”, indicó el psicólogo de Enfoque a la Familia, Luis Diego González.

El especialista comentó que si bien es cierto los padres deben comprender lo importante que son los amigos para sus hijos, no pueden bajar la guardia, es decir, deben conocerlos y estar cerca de ellos para así asegurarse cuán convenientes son o no para el adolescente.

Sin juzgar

Los adolescentes tienen gustos particulares así como formas de vestir y de hablar muy propias, pero no por ello se le puede juzgar a un joven si es bueno o malo sin antes conocerle, por eso es importante que los padres se den la oportunidad de conocer a los amigos de sus hijos.

A partir de que le conozcan, los padres tendrán más bases para decir si realmente el amigo puede ser una influencia inadecuada para su hijo, de ser así, en vez de prohibir e imponer sus criterios deben conversar con él y expresarle la preocupación que siente, pero no de manera impositiva.

“Es importante que antes de criticarles, conozcan lo que realmente piensan porque si de buenas a primeras juzgan sin conocer al muchacho, es ahí donde el adolescente pierde la confianza en sus padres y se distancia aún más. Si resulta ser alguien nocivo no hay que cuestionarle sino preguntarle cuál es su opinión”, indicó González.

Cuando los padres le preguntan al hijo qué piensa acerca del amigo y le van diciendo las razones de su preocupación, despertarán en él dudas y así verá por él mismo si el amigo es alguien que le conviene o no, pero si los padres prohíben la compañía del amigo sin explicaciones de por medio solo conseguirán un efecto contrario.

Rechazo

González dijo que si los padres tratan de decidir por el muchacho, le anulan su autonomía y eso lo puede ver como un desafío, por lo que podría actuar de forma desobediente, rebelde y buscará más la compañía de ese amigo aún y cuando tenga conciencia de que no le conviene.

“Cuando el joven ha emitido su criterio sobre la actitud y forma de pensar y actuar del amigo, es cuando los padres pueden opinar, pero primero deben dejar que su hijo se exprese. Los valores son muy importantes porque así el joven decide de acuerdo a lo que ha aprendido”, expresó González.

El psicólogo comentó que algo importante que los padres deben hablar con sus hijos es el tema del rechazo, pues le tienen que explicar que es mejor que le rechacen porque no aceptó hacer algo inadecuado a que caiga en una conducta de riesgo, para lo cual debe aprender a decir no.

Aunque sea una experiencia difícil, el rechazo es a veces positivo porque quiere decir que el joven no se dejó llevar por la presión de grupo y supo defender su opinión y sus valores a pesar de saber que podía ser rechazado, ahí es cuando los padres le deben explicar que es una vivencia más.

Comunicación

Por su parte, el psicólogo Erick Quesada expresó que los padres deben tratar de tener la mejor comunicación con sus hijos adolescentes, la cual debe ser horizontal, es decir, que las dos partes estén al mismo nivel y en la que se sepa escuchar al adolescente de forma respetuosa, reconociendo sus derechos y sus deberes.

“No es fácil porque cada vez la brecha generacional se ensancha más y ven el mundo muy diferente a los demás, pero hay que tratar de mantener la comunicación. Diferentes estudios demuestran que si los adolescentes mantienen un vínculo sano con una persona adulta, tienen un factor de protección que les va a impedir caer en conductas de riesgo”, afirmó Quesada.

El especialista agregó que además de la comunicación, los padres deben estar al tanto de con quién andan sus hijos, en qué y adónde, esto sin “asfixiarlos”, pero tampoco sin que estén fuera de su control, pues es una etapa difícil de sobrellevar, por lo cual los jóvenes requieren la guía y orientación de sus padres.

ATENCION JOVENES

El consumo de tabaco parece estar vinculado a un mayor riesgo de pérdida de la memoria en adultos mayores, según un informe divulgado por la revista Archives of Internal Medicine.

Según un análisis incluido en el informe, la adicción al tabaco parecería ser un factor de riesgo de demencia.

Sin embargo, advierte de que una mayor investigación sobre el vínculo y la función del pensamiento, el aprendizaje y la memoria es difícil en adultos de edad avanzada porque muchos participantes no terminan el estudio o mueren como resultado de enfermedad vinculadas al tabaco.

La conclusión sobre el peligro del tabaco en la función cognitiva fue extraída de un estudio realizado por un grupo científico encabezado por Séverine Sabia, del Instituto Nacional de la Salud y la Investigación Médica, de Villejuif, Francia.

Los investigadores analizaron información médica de 10.308 empleados públicos ingleses de entre 35 y 55 años, cuyos hábitos de consumo de tabaco fueron registrados entre 1985 y 1988 y posteriormente entre 1997 y 1999.

Un total de 5.388 participantes completaron pruebas de memoria, razonamiento, vocabulario y fluidez oral entre 1997 y 1999. De ese grupo, 4.659 se sometieron a los mismos exámenes cinco años después.

El informe indicó que quienes fumaban al comenzar el estudio tuvieron más posibilidades de morir durante los 17 años siguientes al estudio.

En la primera serie de pruebas, los que fumaban figuraban en el grupo de menor rendimiento cognitivo en comparación con aquellos que nunca habían consumido tabaco.

Por otra parte, quienes habían abandonado el cigarrillo al comenzar el estudio habían visto reducirse su capacidad oral y su vocabulario en un 30 por ciento comparados con los no fumadores.

Además, las personas que dejaron de fumar durante el estudio vieron un mejoramiento en otros hábitos que podían perjudicar su salud. Consumían menos alcohol, más frutas y verduras, y realizaban una mayor actividad física.

Según los científicos, el estudio ofrece conclusiones clave: fumar en la edad adulta está vinculado a una menor capacidad de razonamiento y problemas de la memoria.

Asimismo, quienes dejaban de fumar mejoraban su memoria, aumentaban su vocabulario así como su fluidez oral.

Cuando una persona deja de fumar mejora sus demás factores resultados de la salud y por último, es posible que el vínculo entre tabaco y función cognitiva haya sido subestimado.

Según los autores, su estudio es importante porque las personas que tienen problemas cognitivos en la edad adulta pueden avanzar más rápidamente hacia la demencia.

Agregan que durante los últimos 20 años los mensajes de salud pública acerca del tabaco han causado cambios en el consumo.

"Esos mensajes de salud pública sobre el cigarrillos deberían continuar y estar dirigidos a los fumadores de todas las edades", señalan.

Potomanía: cuando beber agua se vuelve adicción

Efectos, diagnóstico y tratamiento



Efectos nocivos de la Potomanía

La Potomanía puede producir daños cerebrales, cardiovasculares, renales y musculares. El exceso de agua hace que minerales esenciales para el organismo como el potasio, sodio y magnesio, se diluyan con mayor rapidez en el plasma sanguíneo, produciendo entre otros, calambres, fatiga y pérdida de agilidad mental.

La pérdida masiva de potasio, hace que el corazón pierda su ritmo y el músculo cardíaco podría detenerse. Los riñones también pueden colapsar con la ingesta excesiva de líquidos, pues aunque regulan el metabolismo del agua y de los minerales, dichos órganos tienen un límite.

Diagnóstico

El diagnóstico de la Potomanía es muy importante. Se requiere de un diagnóstico diferencial, pues podría confundirse con una diabetes insípida (una enfermedad en que la falta de la hormona antidiurética que controla la pérdida de líquido, hace que se orine mucho y es necesario ingerir grandes cantidades de agua).

No puede llamarse Potomanía al beber cuatro o cinco litros diarios de agua, especialmente en verano, cuando hay una mayor pérdida de líquidos.

Tratamiento

El tratamiento de la Potomanía depende de la causa, y debe darse de manera integral, con la intervención de psicólogos o psiquiatras, médicos especialistas y nutriólogos.

Lo más usual es que el médico restrinja en el paciente, el consumo de líquidos a un litro y medio de agua diarios, hasta lograr eliminar la adicción.

En ocasiones, los médicos prescriben un diurético para aumentar la excreción de agua por parte de los riñones, aumentando así el aporte de sodio en poco líquido.

Usar MP3 o iPod a alto volumen puede producir sordera

El riesgo afecta a quienes escuchan la música más de una hora al día por semana a un volumen alto (más de 89 decibelios) durante al menos 5 años

Entre el 5 y el 10 por ciento de las personas que utilizan reproductores musicales, como el iPod o MP3, con el volumen demasiado alto pueden sufrir pérdida auditiva permanente u otros daños, según expertos europeos.

El Comité Científico de Riesgos Sanitarios Nuevos y Emergentes ha emitido un dictamen que asegura que el riesgo afecta a quienes escuchan la música más de una hora al día por semana a un volumen alto (más de 89 decibelios) durante al menos 5 años.

La Comisión Europea había pedido al citado grupo que investigara el impacto del uso de esos dispositivos, dado su creciente uso, especialmente entre adolescentes y jóvenes.

Tras el dictamen, Bruselas tiene previsto estudiar con los países, la industria y los consumidores las posibles medidas a adoptar para mejorar la protección de los usuarios.

En la UE existe un estándar de seguridad que limita el nivel de ruido de los reproductores musicales a los 100 decibelios, pero hay una creciente preocupación por los daños provocados por una exposición excesiva a esos dispositivos.

El comité científico que ha estudiado la cuestión afirma que las personas que utilizan reproductores musicales cinco horas a la semana a más de 89 decibelios están siendo sometidas a niveles de ruido superiores a los permitidos en el entorno laboral.

Los usuarios que escuchan esa música durante más tiempo corren el riesgo de sufrir pérdida auditiva permanente, algo que puede afectar a entre el 5 y 10 por ciento de los usuarios, es decir, de 2 millones y medio a 10 millones de personas.

A la vista de estas advertencias, Bruselas tiene previsto organizar una conferencia a principios del próximo año para evaluar junto con los países, la industria y los consumidores el dictamen de los expertos.

El seminario abordará las posibles precauciones que los usuarios pueden adoptar, así como eventuales soluciones técnicas para minimizar el daño auditivo y la posibilidad de nuevas leyes o la revisión de los actuales estándares.

Bruselas recomienda a los usuarios que comprueben el volumen máximo de sus dispositivos y que mantengan el volumen más bajo.

La Comisión calcula que en la UE entre 50 y 100 millones de personas escuchan diariamente música con reproductores musicales como los MP3.

lunes, 6 de octubre de 2008

TICOS TRIUNFAN EN OLIMPIADA DE FÍSICA EN MÉXICO

UNIVERSIDAD NACIONAL
Oficina de Comunicación

Ultima hora
TICOS TRIUNFAN EN OLIMPIADA DE FÍSICA EN MÉXICO

*Arribarán esta noche, a las 11 p.m., procedentes de México.

El departamento de Física de la Universidad Nacional (UNA) informa a la prensa nacional que la delegación de Costa Rica que participó en la XIII edición de las Olimpiadas Iberoamericanas de Física en Morelia, México conquistó el cuarto lugar por países y sus estudiantes ganaron medallas de oro, plata, bronce y una mención de honor.
La XIII OLIMPIADA IBEROAMERICANA DE FÍSICA, que se llevó a cabo del 27 de setiembre al de 03 de octubre del 2008 en Morelia Michoacán, contó con la presencia de 19 países, por lo que ha sido la más concurrida de la historia de las competencias, informó en un comunicado Lilia Vázquez Diego, Subdirectora de Difusión y Comunicación del Consejo Estatal de Ciencia y Tecnología de México (COECYT).
En esta ocasión, participaron 18 delegaciones y un observador, provenientes de Argentina, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia, Costa Rica, Cuba, Ecuador, El Salvador, España, Guatemala (observador), México, Panamá, Paraguay, Perú, Portugal, Puerto Rico, República Dominicana y Uruguay. Las delegaciones de cada país las conformaron cuatro estudiantes y dos profesores.

LISTA DE GANADORES

Medalla de Oro
RAFAEL RODRÍGUEZ ARGUEDAS, Colegio Científico de San Ramón
Medalla de Plata
JAIME VELENCIANO ROJAS, Colegio Científico de San Ramón
Medalla de Bronce
TEODORO VARGAS CORTÉS, Colegio Científico de Alajuela
Mención de Honor
HUGO ZÚÑIGA CALVO, Colegio Científico Bilingüe, Reina de Los Ángeles

* * * Mayor información con Evelio Hernández del Departamento de Física (2277-3345/8369-9881) (olcofi@una.ac.cr), o a la Oficina de Comunicación de la UNA (2237-5929).

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